Već smo duboko ušli u zimu, a to znači da naša koža treba posebnu pažnju. Hladno zimsko vrijeme dodatno isušuje i oštećuje kožu te joj moramo pomoći da prebrodi zimske uvjete.

Prema ayurvedi svi problemi u organizmu nastaju zbog neravnoteže triju doša (Vata, Pitta, Kapha). Rast Vate koja se u ayurvedi opisuje kao hladna i suha, u organizmu uzrokuje između ostalog sušenje i starenje kože. Najviše pogađa ljude u zrelijoj dobi, ali pravilnom brigom kroz cijeli život možemo dugi niz godina uživati u zdravoj i njegovanoj koži. Upravo je tu ayurveda posebna jer promatra organizam izvana i iznutra kao cjelinu uzimajući u obzir da su izgled i zdravlje usko povezani. Takav cjelovit pristup je ono što često nedostaje u zapadnom pristupu očuvanja zdravlja  i održavanja ljepote koji se oslanjaju uglavnom na vanjske faktore kojima se uglavnom samo prikrivaju znakovi starenja.

Što nam ayurveda preporuča za mladoliku i zdravu kožu?

Najbolji recept za održavanje kože mladom i svježom je masaža  toplim uljima. Soul Tree nudi vrhunsko ulje za pomlađivanje (link) koje je napravljeno od visoko kvalitetnih hladno prešanih ulja (sezamovo i ulje marelice) i ekstrakata ajurvedskog bilja (brahmi, bala, shatavari), sve  iz organskog uzgoja.  Soul Tree Ulje za tijelo za pomlađivanje osim što vlaži i hrani kožu, sprječava nastanak bora i dugoročno održava kožu mladom i elastičnom, brzo se upija i ne ostavlja kožu masnom nego njegovanom i mekom na dodir.

Često tuširanje također nije najbolje za suhu kožu jer joj stalno skidamo prirodne masti. Zbog toga se po zimi preporuča rjeđe tuširanje i to ne vrućom vodom, nego mlakom, budući da vruća voda dodatno isušuje kožu. Nakon tuširanja obavezno treba nahraniti kožu kvalitetnim uljem ili kvalitetnim hidratantnim losionom. Soul Tree Hidratantni losion za tijelo od himalajske marelice (link) izvrstan je izbor za cijelo tijelo tijekom cijele godine, a posebno zimi jer učinkovito djeluje na dublje slojeve kože, a ne samo površinski kao većina proizvoda. Soul Tree Hidratantni losion mješavina je ulja bogatog vitaminima i dobivenog hladnim prešanjem koštica zrelih himalajskih marelica, bilja iz organskog uzgoja i divljeg meda iz Sirumalai šuma. Mješavini se zatim dodaje kokum maslac koji vaše lice i tijelo čini podatnima, glatkima i hidratiziranima.

Za njegu kože ruku i stopala zimi Soul Tree nudi kremu bogatu antioksidansima, a zahvaljujući  kokum maslacu, organskom sezamovom i bademovom ulju i ulju marelice koži daje vlagu i obnavlja njene stanice. Soul Tree Krema za ruke i stopala (link) obogaćena medom, aloa verom i ekstraktom kurkume ne pomaže samo u trenutnom vlaženju suhe kože nego je izuzetno učinkovita u zacjeljivanju već oštećene i ispucale kože, čineći je mekom i glatkom.

Kozmetika  u ayurvedi ne služi samo za ljepotu nego je bitna i s medicinske strane. Tako i hrana u ajurvedskoj tradiciji nije bitna samo kao izvor energije i kalorija već se koristi i u ljekovite svrhe. Stoga je bitno njegovati tijelo iznutra i izvana te uzimati u obzir godišnje doba, tj. vremenske uvjete. Ljeti svi znaju da treba unositi puno tekućine, no zimi mnogi ljudi manje piju jer nema vrućina pa nemaju potrebu.  Zimi itekako treba piti dovoljno tekućine jer se koža prvo hidratizira iznutra, a tek onda izvana. Osim vode treba konzumirati  i puno toplih napitaka (za ujutro je dobar početak čaj od đumbira s limunom) jer Vatu treba grijati. Zimi uz voće i povrće koje je dostupno u zimskom periodu u tijelo moramo unositi puno tople, kuhane i jušnate hrane bogate kvalitetnim masnoćama i proteinima, cjelovite žitarice, topla pića,  puno začina poput kurkume, kumina, kardamoma, cimeta, koji pomažu u smirivanju Vate koja često izađe iz ravnoteže u zimsko vrijeme.

Osim kozmetike i prehrane  zdrava i njegovana koža traži i dovoljno sna (najmanje 7 sati), fizičke aktivnosti (jer pokreće metabolizam koji izbacuje toksine),  izbjegavanje stresa (smanjenju stresa pomažu meditacija i vježbe disanja) i općenito izbjegavanje ekstremnih vremenskih uvjeta. Za one koji imaju izuzteno osjetljivu kožu zimi preporuča se da se ne izlažu previše vjetru i velikoj hladnoći.

Uz pravilnu brigu o tijelu izvana i iznutra možemo bezbrižno uživati u svim godišnjim dobima i u svakoj životnoj dobi. Zima je doba vata doše koja isušuje, dehidrira i stari kožu pa je posebna pažnja koju koži pružamo kroz zimske mjesece od velike važnosti. Soul Tree proizvodi za njegu kože pružaju vašoj koži najbolju moguću zaštitu bez štetnih tvari te potiču njenu prirodnu regeneraciju.