Tri otpadna produkta

Otpadni produkti su posljedica raznih metaboličkih i fizioloških aktivnosti koje se kontinuirano odvijaju u tijelu, a dobro balansiran Agni je čimbenik koji je  presudan da se korisne tvari odvoje od otpadnih produkata koji moraju biti pravilno izbačeni iz tijela.  

Urin, stolica i znoj se u ayurvedi navode kao tri glavna otpadna produkta, no kada su pravilno formirani oni također igraju vrlo važnu ulogu u normalnom funkcioniranju tijela. Svojom prisutnošću u tijelu normalno formirani otpadni produkti vrše razne funkcije koje pomažu zdravom funkcioniranju tijela pa im se čak pridaje i važnost kakvu u tijelu imaju  tkiva. Na primjer, normalno formirana stolica održava normalan mišićni tonus crijeva, a ako je stolica na primjer kontinuirano meka, kroz duže vrijeme crijevo će izgubiti normalni mišićni tonus te na taj način prouzročiti zdravstvene probleme.

Protok i eliminacija otpadnih produkata moraju biti kontinuirani i efikasni kako se u tijelu ne bi gomilali toksini, a odlike otpadnih produkata poput mirisa, konzistencije i boje jedan su od važnih alata za preciznu ajurvedsku dijagnostiku. Te odlike otpadnih produkata, kao i količina u kojoj se izlučuju, govore nam kako funkcionira organizam, koje su doše van ravnoteže, kako se prerađuje hrana koju unosimo, kako funkcioniraju apsorpcija i asimilacija itd.

Bilo kakva promjena u količini otpadnih produkata, neredovito ili pretjerano izlučivanje istih ili promjene u njihovim karakteristikama, znak su da se u tijelu dešava nešto ćemu je potrebno obratiti pozornost. Kada se otpadni produkti povežu s došama dolazi do bolesti, pa je tako način na koji se otpadni produkti stvaraju i izbacuju iz tijela od izuzetne važnosti te će detaljne informacije o tome pomoći ajurvedskom praktičaru da lakše odredi potreban plan prehrane i pravilnu ajurvedsku terapiju.