Opadanje kose u jesen može vas zabrinuti, no radi se o sasvim normalnoj pojavi koja spada u “sezonsko opadanje kose”. Jesen je prijelazan period kada imamo priliku nježno usporiti zajedno s  prirodom, a kako se mijenja vrijeme, tako se mijenja i stanje naše kože i kose. Ljudska kosa jednako kao i naše stanice, ima svoj životni vijek koji se dijeli na dvije faze: fazu rasta i fazu mirovanja. Faza rasta traje između dvije i šest godina te se naziva anagena faza. Nakon nje slijedi faza mirovanja ili telogena faza koja traje između dva i šest mjeseci nakon čega vlas odumire i ispada.

Kosa opada kako bi se vlasište obnovilo, a s obzirom da se vlasi nalaze u različitim fazama, svakodnevno gubimo okvirno od 50 do 100 vlasi.

Radi li se o primjetnom i povećanom procesu ispadanja, to je znak da smo u stanju neravnoteže čiji uzrok treba otkriti i tretirati s pažnjom.

Gubitak kose je vrlo raširena pojava koja pogađa različite dobne skupine. Ayurveda na ovu pojavu gleda kroz stanja naših dosha - Vate, Pitte i Kaphe koje upravljaju našim fiziološkim aktivnostima. Kada je riječ o ispadanju kose radi se o disbalansu Pitte i Kaphe, dok tanka, ispucana ili oštećena kosa ukazuje na Vata poremećaj.

Odrediti uzrok problema s kosom nije jednostavno s obzirom na to da oni mogu biti razni, poput nepravilnog rada štitnjače, gljivičnog oboljenja, manjka željeza, hormonalnih promjena, stresa i slično. Za točnu dijagnostiku savjetujemo vam da se konzultirate s ajurvedskim praktikantom koji će pokušati utvrditi zašto dolazi do promjena i dati najbolji individualni savjet što učiniti da biste to promijenili.

Ajurvedski savjeti protiv ispadanja kose:

1. U ayurvedi se kosa veže uz zdravlje koštanog sustava, a pregled kose koristi se kao jedan od dijagnostičkih metoda za evaluaciju zdravlja upravo koštanog sustava. Poznato je da se u kostima skladište minerali stoga je korisno pripaziti na unos cinka, kalcija i magnezija koji su nepohodni za zdravlje, čvrstoću i razvoj kostiju, ali i kose.

2. Unos kvalitetnih namirnica poput hladno prešanih ulja, kvalitetnih proteina te orašida i korjenastog povrća uvelike će doprinijeti zdravoj kosi.

3. Vitamini su neophodni za naše zdravlje, a kada govorimo o kosi, mislimo na moćne antioksidanse - vitamine A,C i E.

4. Masaža tjemena jedna je od najboljih, ali i najugodnijih načina za prevenciju i liječenje poremećaja vlasišta i ispadanja kose.

5. Ne perite kosu vrlo toplom vodom. Kosa i glava, pa i um trebaju biti hladni.

6. Vodite računa o probavi. Za zdravlje kose je nužno da se toksini i otpadne tvari efikasno eliminiraju iz organizma.

7. Prakticirajte vježbe disanja i opuštanja kako bi umanjili utjecaj stresa na tjelesno i psihičko zdravlje.

8. Izbacite kemijska sredstva i agresivne šampone za kosu koji skidaju prirodne masnoće s vlasišta.

Iz naše ponude za njegu kose nudimo SoulTree Triphala šampon za obnavljanje kose. Triphala (tri voćke) sastoji se od biljaka amle, bibhitaki i haritaki. Amla je u ayurvedi najhvaljenija zbog svojih čudesnih rezultata kod poticanja rasta kose. Bibhitaki i haritaki također pomažu u obnavljanju kose te joj vraćaju prirodni sjaj. Kombinacija tih triju voćaka daje sjajne rezultate i kod peruti.

Za brži oporavak i rast oštećene kose preporučamo SoulTree regenerator od hibiskusa. Hibiskus je čarobna biljka koju imate priliku često vidjeti i diviti se njenim prekrasnim cvjetovima, no vjerojatno niste znali da je u ayurvedi upravo taj cvijet vrhunski iscijelitelj oštećene i oslabljene kose. Hibiskus zbog svojih aminokiselina koje proizvode keratin obnavlja kosu iz gotovo mrtvih folikula.

Poznato je da su ulja i masaže važan dio ajurvedskih tretmana pa se tako tajna zdrave i blistave kose krije upravo u tretmanima koji se sastoje od masaže vlasišta toplim, organskim, hladnoprešanim uljima i upotrebe biljnih maski ili pakunga. Najčešće korištena ulja za ajurvedsku masažu vlasišta su kokosovo i sezamovo ulje.

Kokosovo ulje prodire u kožu i kosu puno brže i dublje od ostalih ulja. Bogato je antioksidansima te ima antivirusna, antifungalna i antibakterijska svojstva. Kroz redovno korištenje poboljšava stanje vlasišta, štiti od infekcija i gljivica te podupire raste kose dajući joj volumen i sjaj.

Sezamovo ulje je iznimno hranjivo. Izvor je esencijalnih vitamina, proteina i minerala koji pomažu ojačati kosu te joj daju svilenkastu teksturu. Redovna upotreba sezamovog ulja čini kosu zdravom i bujnom, a ujedno djeluje i kao prirodna zaštita od sunca.

Od ostalih ulja ayurveda preporuča bademovo i ricinusovo ulje, a ako još uz to imate proizvode s dodacima biljaka amalaki, brahmi, bhringaraja ili hibiskusa, darovali ste kosi puni tretman zdravlja.

Kako izmasirati vlasište?

Ulje lagano zagrijete dok ne postane toplo na dodir (ne smije biti vruće). Prstima nanesite ulje na tjeme nježno razdvajajući kosu. Koristite jagodice prstiju te ga kružnim pokretima umasirajte u vlasište i tjeme sve dok ne izmasirate cijelu glavu. Ne zaboravite izmasirati i stražnju stranu vrata. Želite li stimulirati svoju energiju koristite snažniji pritisak, dok ćete sporijim i nježnijim pokretima izazvati opuštajući učinak.

Kada je kosa u cijelosti prekrivena uljem, omotajte ju oko glave u topli, vlažni ručnik i ostavite ulje da djeluje namanje dva sata ili preko noći. Na kraju tretmana, operite kosu i uživajte u njenoj mekoći.

SoulTree hranjivo ulje za kosu upravo je bazirano na djevičanskom kokosovom, bademovom, sezamovom i ricinusovom ulju koja jačaju i hrane kosu od korijena do vrha i spriječavaju njeno opadanje. Dodaci bhringraja, piskavice, side cordfolie, indijskog grozda i hibiskusa omekšavaju kosu, daju joj puni i sjaj istovremeno spriječavajući prijevremenu pojavu sijedih. Prednost ovog proizvoda je ta da nakon ispiranja kosa ne ostaje masna kao što je to čest slučaj kod korištenja drugih ulja. SoulTree hranjivo ulje ostavlja vašu kosu sjajnom, zdravom i bujnom.